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紫薯银耳羹的做法,紫薯银耳羹怎么做,紫薯银耳羹的热量,紫薯银耳羹功效,紫薯银耳羹怎么做,紫薯银耳羹可以减肥吗

来源:好招商食品网 美食制作 sunshinewinnie  |  2023-01-12
主料:
紫薯适量银耳适量

辅料:
红枣3个冰糖适量

紫薯银耳羹的做法步骤

1.银耳提前一晚泡发。

2.去掉银耳的黄蒂。

3.撕成小片。

4.紫薯去皮切成小块。

5.加适量清水和3个红枣。

6.开火开始炖煮,大火烧开后,小火慢炖1小时。

7.加入适量的冰糖,再慢炖1小时即可。

8.美味的紫薯银耳羹就做好了。

小窍门&温馨提示

原料:紫薯 银耳



配料:红枣3个 冰糖



1、在天气热的时候,晾至室温后再入冰箱冷藏,冰冰凉凉的非常美味。



2、随着长时候的炖煮,紫薯最后几乎会融在汤里,喝起来还有点豆沙的感觉呢。


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